2.07.2007

紅綠燈沙律 ---早餐、午餐、沙律餐


因近日要吃gateau,當然要吃一些簡餐以作平衡(是身、心皆要)

沒法,因人肥要自重、自保,


昨日的午餐,紅黃綠甜椒(紅綠燈^0^)、奇異果、粟米粒、雪梨。



今天早餐,有機羅文生菜、粟米粒 (忘記買蕃茄:p)



上星期五的豐富午餐,草莓、雪梨、奇異果、粟米粒



因家裡只得一張有牙的長刀,在小心翼翼下做成有坑紋,


未切開已經嗅出很香濃的巧克力味,切開後看見Gateau內心很溫柔、濕潤





5 則留言:

  1. 沙律醬是低脂的嗎? 不然很胖的.

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  2. 小三...你昨日用三色椒做沙律當午餐,我今日就只有一盒三色椒炒牛肉做午餐,真係心有靈犀呀... 係呀...有d嘢想問下你...我昨日響九龍城南貨鋪買咗一樽桂花糖,佢一樽好似糖水嘅嘢滲住好多桂花,我個blog有相睇,但布冧話同佢買嘅好唔同,我想問其實桂花糖應該係點...

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  3. 好健康喎, 有時食清淡d都唔錯呀, 好似你咁識得平衡自己嘅飲食, 睇怕都好難响你身上搵到"肥胖"兩個字囉! 

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  4. 小三, 我曾經學做凱撒沙律,而蛋黃醬是自己製造,做過就知沙律醬係幾肥. 蛋黃沙律醬材料: 蛋黃 2隻, 菜油 150 ml, 芥末 1茶匙, 檸檬汁2湯匙, 銀魚柳3條,水瓜子1湯匙,蒜頭1粒,鹽及胡椒粉小許

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  5. 祈櫻子:當然是....嘻嘻!下次會用沙律醋。 布冧仔:因我是很歡喜食,是名副其實的"為食貓",久不久才會醒悟的食一些健康品,  但長期午餐、                晚飯是在街外吃,年終計落,唉!下次你見我不是叫小三,是叫肥三!      achan:你的與我學的不同,多謝你分享,也提醒我日後將手上的泠盆醬汁  在這裡與你們分享。                   

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