垃圾留言者，請高抬貴手，不要入來我家
因為要我遂一將你們掃走是很累的事
祝君安康！
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去年十一月的一個早上
因電腦無線鼠接收有問題
我爬在地上彎身查看
惡夢又再開始了。。。
痛。痛。痛
又回到物理治療的日子
上回是慢慢痛，今次是連續痛
一日一粒止痛藥，附送一日三次胃藥
不化算，吃了兩星期便停了
今個冬天非常寒冷
對於腰患引至血氣不暢通而腳痺的我
更加痛。更加冷
整個冬天與三寶同眠
煎釀三寶︰毛巾、暖袋、咕臣(cushion)
將毛巾卷起，放在腰下，使到身體與床鋪沒空間，舒緩腰部的壓力
把咕臣放在腳下，改善血液循環，免除腳部麻痺
暖袋放在腰患位置，令患處肌肉得以放鬆
近日氣溫回暖
我身心感覺很好，而且復康進度理想
可以將暖袋拋諸腦後
但還會少上網
很多謝在傷痛時你們的到訪
對我不離不棄
)
