連喝幾天中藥
醫師看過我的X光片…
送大禮…
原來火水燈，不是拿來"點燈"
一個個竹筒，也不是拿來作竹筒飯
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師兄先在我腰背患處拔罐(留罐)，一次、二次
好戲在後頭
師傅出馬，在股側至小腿患處走罐
再由金童、玉女用藥酒將充血或瘀血的位置推散瘀血(兩小時)
之後要拉筋
(我第一次拉筋時竟然不適，血氣不通之過)
再要【正骨】
(將我四肢摺疊及托肩頸)
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第二天只需要
用藥酒將充血或瘀血的位置推散瘀血(兩小時)
之後要拉筋
(今次有進步，只在最後幾分鐘叫停，都算能完成任務)
再要【正骨】
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佛誕又再去
今次除了做腰背，還送我兩雙大熊貓…眼
連續幾個週末、週日
(拉筋已經可以在法定時間內完成)
在第七次
醫師為我大修，今次【正骨】更多花式
我不知死活，順便叫埋醫師幫我整理一吓淋巴位置
今次是用走罐
第八次
用藥酒繼續推散瘀血(兩小時)
可以不用再來了
小三終於放監了
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後記︰知道患處不會完全痊癒，但感覺如鐵板般的背部，慢慢放鬆了，
日後出街購物，為有"開車(仔)出入"
拔罐可以去風、寒、濕病邪，還可以刺激腧穴，疏通經絡及行氣活血。
拔罐形式
台灣回來後，被腰患折磨
痛楚由腰椎===>股側====>小腿
好友建議我嘗試中醫治療
2011年5月3日
開始我中醫治療之路…
因為沒帶X光片
醫師望聞問切後，先處方四大包中藥去濕
為有向好友借大藥煲
一天一大包，每包用十二碗清水煎至兩碗
(大藥煲也只可以先放十碗清水煎20分鐘才再加兩碗熱水補夠數
早、晚各服一碗，很甜，不用"加應子"送口
(唉！那知道會是先甜後苦的日子
煎藥器具
煎藥忌用銅鐵器，煎煮器具必須是化學性質穩定、導熱均勻的物料所製成。
銅受熱氧化會產生人體有害的銅綠，影響療效，甚至引起惡心嘔吐等反應；鐵與藥物可生深紫色、黑色等沉澱物，令藥液帶鐵鏽味；而鋁與藥物所形成的化合物被人體吸收後會積蓄於肝、腎組織內，長期吸取過多鋁可增加患老人癡呆的風險，所以使用瓦煲是個不錯的選擇，而且價格低廉。
近年坊間有一種電子藥煲，多用陶瓷製造，省卻時間兼能保溫，不過罝於煲底的發熱體，部份會塗上聚四氟烯(PTFE)塗層，使用一段時間後會容易脫落，有損健康…。
垃圾留言者，請高抬貴手，不要入來我家
因為要我遂一將你們掃走是很累的事
祝君安康！
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去年十一月的一個早上
因電腦無線鼠接收有問題
我爬在地上彎身查看
惡夢又再開始了。。。
痛。痛。痛
又回到物理治療的日子
上回是慢慢痛，今次是連續痛
一日一粒止痛藥，附送一日三次胃藥
不化算，吃了兩星期便停了
今個冬天非常寒冷
對於腰患引至血氣不暢通而腳痺的我
更加痛。更加冷
整個冬天與三寶同眠
煎釀三寶︰毛巾、暖袋、咕臣(cushion)
將毛巾卷起，放在腰下，使到身體與床鋪沒空間，舒緩腰部的壓力
把咕臣放在腳下，改善血液循環，免除腳部麻痺
暖袋放在腰患位置，令患處肌肉得以放鬆
近日氣溫回暖
我身心感覺很好，而且復康進度理想
可以將暖袋拋諸腦後
但還會少上網
很多謝在傷痛時你們的到訪
對我不離不棄
媽媽被確診患了癌症已經一年零九個月
除了每星期我要為她整理藥丸之外
她
早上。往茶樓飲茶
日間。往樓下的"光愛老人中心"活動、
公園乘涼及與鄰里閒話家常
晚上。會到附近的歌劇院聽聽粵曲
或是參加酒樓舉辦的聯歡活動
假日。有時弟弟會帶孩子出來…
讓爸媽可以弄孫為樂
身體除了應該差的會差之外
她。。。一切沒變
日子過得很開心，從沒將病放上心頭
因為媽媽年紀大，我們接受醫生的方案，
就是"舒緩治療"，
一切以舒緩病情為大前提，不電療，不化療
每人病情皆不相同，請與自己的主診醫生多作溝通，
選擇一個適合自己的方案
開心日子要過，不開心的日子也要過，
為何不選擇開心過餘下的日子。。。
我非常感激瑪嘉烈醫院的外展護士，
她們一直為我解答及解決很多問題，是天使的化身 ^0^
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後記︰謝謝各位朋友的關心及鼓勵
祝願各人身體健康，開開心心過每一天！
自從我的腰椎出了狀況之後，因為發炎觸及神經線，
生活起了很大的變化，日常簡單的動作，
起床、轉身、咳嗽、坐、走動…一切都要從新學習，從新適應，
起床及咳嗽的簡單動作，都能牽動患處，觸及痛楚。
現在我每星期都會來到藍田適健中心接受物理治療，
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我們的脊柱是由七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、五節骶椎及四節尾椎所組成。而椎間盤(俗稱軟骨)就把這些椎骨連接起來，它是脊骨與脊骨之間的一個軟組織在腰部的每一節椎骨中，左右兩側都有一個腰椎關節，所以我們能作出許多腰部的活動。 遲鈍的我，到十月才發覺腰部出了狀況，十一月每況愈下，做磁力共震才真相大白，我的L4/5椎間盤突出，壓著神經線，每天早上迎接我的除了清晨，就是那一連串的痛楚，開始接受物理治療，希望在明天…
在每節椎骨中都有一個洞孔，當椎骨連接在一起時，這些洞孔便會形成一條通道，稱為椎管，而在每兩節椎骨之間的間隙，稱為椎間孔。
在每兩節腰椎骨間都有一個椎間盤，椎間盤中間的部分是一種富有彈性半流體的膠狀物質，叫做髓核，外層由環狀的纖維軟骨包裹著，一層層的把髓核圍住，並保護髓核，限制髓核向周圍突出。
椎間盤猶如「軟墊」
椎間盤既堅韌，又富彈性，承受壓力時會被壓縮，壓力除去後又可回復原狀，具有「軟墊」一樣的作用，可緩衝外力對脊柱的震盪。整個椎間盤的功能除吸收震盪力外，還提供脊椎不同方向的活動能力。椎間盤強度很高，可承受強大的縱向壓力，即站立時向下的壓力害。然而，經常進行重複的彎腰動作或突然彎腰的動作過急、過劇烈，長期坐姿不正確或錯誤姿勢提舉重物等，纖維環便會被過度伸展而造成輕微撕裂及缺口，髓核的半流體的膠狀物質便會有可能沿缺口突出，嚴重時更會壓迫椎間孔內的脊椎神經根，導致下肢痛楚及麻痺。
彎腰姿勢對椎間盤最傷
腰部椎間盤內壓最大為站立彎腰提舉重物時，其次為「寒背」地坐著，這兩種姿勢使椎間盤受著過大的壓力，容易使椎間盤受傷。另外，現今的都市人花上很長時間坐著工作，但如果沒有保持正確及良好的姿勢、背部缺乏足夠的承托、長時間彎腰坐立及缺乏適當的腰部伸展運動；椎間盤的纖維韌帶便會因長時間的過份牽拉而變弱及鬆弛。那時，一個平時覺得很簡單的動作，也會導致椎核向後移位，而產生痛楚。
受傷後未必立刻感痛楚
當椎間盤受傷後，患者未必會立刻感到痛楚，原因是椎間盤是一個缺乏充足血液供應的組織，只有在受傷後，引致發炎的新陳代謝物質累積到一定數量，身體才會接收到痛楚訊號。因此，因為血液流量不足，椎間盤只依靠滲透作用才得到所需的養份，故此，修復的速度是十分緩慢。以正常的新陳代謝及沒有治療的情況下，椎間盤的康復時間約為6個月，這並不包括康復中途再次受傷來計算。
坐骨神經痛：下肢疼痛痳痺
若椎間盤只是輕微的突出，腰部便會感到痛楚，但痛楚的程度是視乎突出的組織有多少。若然是輕度突出，腰痛程度相對較細，而對日常生活的影響亦較輕。倘若突出的組織比較多，發炎的情況亦越嚴重，痛楚會拾級而上，更有機會壓著神經組織而引致下肢疼痛及痲痺等坐骨神經痛徵狀。
椎間盤突出的病情可輕可重，要視乎外層纖維韌帶、髓核的受傷情形及周邊神經根是否受壓，患者徵狀亦有不同。
椎間盤突出：常見徵狀
- 突發性的腰背劇痛
- 患者會彎不到腰，不能長久坐下，久坐後起來會特別疼痛
- 疼痛由腰部開始，可伸延至大腿後側，及至小腿或腳掌
- 痛楚可在單一或兩邊腳發生，並有痳痺及針刺等感覺
- 咳嗽或打噴嚏，甚至睡覺時轉身會加劇腰痛
- 嚴重的患者，身體不能直立，更甚者會側彎向一側，以減輕痛楚
- 早上起床時，腰痛及僵硬程度特別強烈，待一會才後會好轉
物理治療的作用
物理治療對於大部份的椎間盤突出都有明顯的效果，有八成的患者均可透過藥物及物理治療獲得理想的康復。物理治療的主要作用在於：
1) 消炎止痛，放鬆因痛楚而引起的肌肉痙攣，可以用干擾電治療、超聲波治療
2) 以手法治療幫助椎間盤活動，加速消除因發炎而起的腫脹，減少神經受壓3) 手法治療活動神經，消除因神經受壓而引起四肢的痳痺或痛楚及改善腰背功能，強化背肌
媽媽出院後，氣促的次數減少了，在3月13日回醫院的核子醫學部接受放射性碘全身掃瞄 (Post-therapy Whole Body Scan)，以便確定放射性碘的吸收位置，在3月17日再次接受放射性碘全身掃瞄 (Whole Body Scan)，確定了身體有沒殘留的甲狀腺組織或甲狀性腫瘤。
明天開始媽媽將遵照醫生的指示，每天口服甲狀腺素，除了適當補充生理所需的甲狀腺素，避免發生甲狀腺功能不足的情形外，並可藉由口服補充甲狀腺素而產生對腫瘤抑制的效果，因媽媽接受了甲狀腺切除，終身必須服用甲狀腺素。
爸爸自從上次生蛇，水泡結痂痊癒，但卻持續神經痛，因神經痛可持續數個月至一年，而年紀愈大，痛的時間會愈久 。神經線受損引發帶狀疱疹後遺神經痛主要是神經過敏引致，或是患處暴露於冷空氣，以及皮膚觸及外物時，感覺有如被火燒刀割，皮膚被觸碰就痛到不得了。
還好近日爸爸的病情開始有好轉，這兩天沒有向我發脾氣，嘿嘿！我開始有運行喔~~
近年，我及我的家人身體健康相繼出現毛病，雖然知道這是生命路程的自然定律，但情緒難免會有起伏，還好我是一個善忘的人，當開心時會歡天起地，悲傷時一定唉聲歎氣，獨樂樂不如眾樂樂，與其要悲傷的過很多日子，倒不如開開心心的過日子。。。
昨夜凌晨行雷閃電，幸好大清早起床，有風沒雨，因媽媽今天需要入院接受放射性碘(I-131) 治療甲狀腺腫瘤。
我們先到H3抽血，再更上一層樓，進入H4，
進房前先要經過兩道感應大門，內裡是一個套房，有電視及衛生間，更有一個大窗戶，窗外是昂船洲貨櫃碼頭及我兒時舊居的屋苑。
護士黃姑娘非常耐心的講解房內用品及對講機的使用方法，更細心為媽媽添置被舖及綿外衣，以便抵禦寒冷的天氣及室內的空調，她今晚當夜班，會緊密留意媽媽在房間內的情況，令我安心地離開。
祝願媽媽能一切在安然中渡過！
甲狀腺癌治療
在三份之一的甲狀腺腫瘤患者中，會有多於一處的腫瘤組織。當患者接受甲狀腺切除手術後，少量剩餘的甲狀腺組織可能會含有腫瘤細胞。病人應該服食放射性碘-131將之徹底清除。這樣可以大大減低將來復發的機會和擴散的可能性。此外，治療之後進行放射性碘全身素描(I-131 whole body scan)及追蹤監察血內甲狀腺球蛋白濃度(thyroglobulin)亦可幫忙監察病情，提早偵察復發的機會。
放射性碘(I-131) 是一種會發放輻射的碘，因甲狀腺有特殊吸收碘的性質，放射性碘中的輻射可消除手術後餘下的正常甲狀腺或惡性細胞，從而有效地醫治甲狀腺腫瘤。放射性碘是無色無味的，它通常會以膠囊藥丸形式給予病人口服，絕大部份放射性碘於服用後會被吸收進入甲狀腺內，剩餘的放射性碘多在首兩天內經尿液排出體外。病人都要住院作數天隔離，直至身體所含的輻射劑量調低至安全標準才可離開。
服食放射碘注意事項：
治療前~~
1. 停止服用甲狀腺素T4(約3星期)
2. 戒吃一切海產( 包括魚、蝦、蟹、紫菜、昆布、海草、海馬、鮑魚、蠔油及所有海產及貝殼食品等。)
3. 避免接受含碘X光或掃瞄造影劑(最少四星期)。
4. 婦女須接受驗孕檢查以確證沒有懷孕。
5. 帶備個人必須用品入院(約住院3~4天)，不必要的物品請勿隨身。
入院當日及治療過程
1. 入院當日可於早上9時前吃少量早餐，其後開始禁止飲食，以便數小時後服用放射性碘。
2. 服用放射性碘藥後兩小時內繼續避免進食，以防引起嘔吐。
3. 住院期間未得醫務人員指示，病人切勿離開病房。
由於放射性碘在病患體內24小時約有76%的活性會隨排泄物、尿液、汗、唾液…..排出體外，故此所有揩抹過的紙巾、衣服及床單等，要放入病房內準備好的黑膠袋，由醫務人員確定無輻射後才可棄置。
探病時間：
嚴禁懷孕婦女及兒童探訪
第一天不許任何探訪
第二天開始，探訪者盡量避免與病人過近接觸，最少保持四呎距離，每天探訪時間不超過二十分鐘。
病人在住院期間，會建議大量喝水以增加排泄，減少輻射量殘留體內。
但返家後第一週仍建議大量喝水，第二週後正常喝水就可以了，因為此時的輻射量已大幅度降低了，此外獨自一個人睡是必要的，因為睡眠時間較長，對旁人曝露影響較大，若家中情況無法分房睡眠，最少也要保持二公尺以上距離。而上完廁所要沖水兩次，以減少輻射殘留。此外病患唾液、汗液也會有放射碘的分泌，因此最好能有專用的餐具或毛巾，但是這些輻射量都是相當少量，因此無需單獨清洗，衣物或餐具一起沖洗是相當安全的。
